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来源:http://www.bchz.net  日期:2020-08-02

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  4月的天,孩子的脸,说变就变。今天棉袄,明天短袖,伤风咳嗽也在所难免。

  这不,办公室4个人,3个都病了。熬了两周,我终于在其他3个“患者”的侵袭下,也开始咳嗽了。

  咳~咳~咳~

  感觉肺都要咳出来了!

  

  春季是冬、夏两季的过渡季,气候干燥、气温多变、过敏原增多,这些因素刺激人体的呼吸道就会产生咳嗽、咳痰等症状。因为发生在春天,所以有人把它称为“春咳”。

  春咳怎么办?3大招教你有效止咳!

  一、西药止咳

  

  1.以刺激性干咳或阵咳为主者:宜选苯丙哌林或喷托维林。

  2.频咳或剧烈咳嗽者:宜选非麻醉性强效镇咳药苯丙哌林,次选右美沙芬。

  3.咳嗽多痰,因咽喉炎、急性支气管炎、支气管哮喘所引起的咳嗽:可选用复方甘草合剂,可镇咳,还兼见镇静、镇痛的作用。但不可大剂量、长期服用,高血压、糖尿病、心脏病、消化道溃疡患者不宜服用。

  4.因呼吸道疾病所引起的咳嗽、咳痰:可口服复方咳必清糖浆,以镇咳、祛痰。

  5.感冒伴随的咳嗽:常选用右美沙芬复方制剂,如美扑伪麻片、伪麻美沙芬等制剂。

  注意:以上药物请在医师指导下使用!

  二、食疗止咳

  在饮食上宜选用富上海代孕宝宝健康,上海一站式完善服务,超实含维生素且清淡、易消化的食物。橙子、柠檬、苹果、雪梨、川贝、萝卜、山药、白菜、胡萝卜等都是不错的选择。这些食物能提高机体免疫力,增加抗病能力。

  此外,再给大家推荐3个食疗方,能一定程度上缓解咳嗽症状。上海代孕宝宝健康,上海一站式完善服务,超实

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p>  1.银花茶

  

  原料:金银花20克,绿茶5克,冰糖适量

  使用方法:沸水冲泡,加冰糖适量

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,温后服用。每天2次,连服3天。

  功效:本方具有清热、解毒、杀菌、利尿的功效。

  2.萝卜茶

  

  原料:白萝卜100克,绿茶5克,冰糖少许

  食用方法:将萝卜洗净、切片,煮开以其汤冲茶,并加少许冰糖,凉后服用,每天1~2次,连服3天。

  功效:具有清热化痰、润气利水的作用。

  3.杏仁粥

  

  原料:杏仁20克,粳米100克

  食用方法:杏仁去皮、尖,水研滤汁与粳米同煮,可酌情加入白糖。每天1餐,连服3天。

  功效:本方有降气、平喘、止咳、健脾的功效。

  三、按摩止咳

  穴位按摩是一种有效治疗咳嗽的方法,常用的按摩部位有风池穴、中府穴、膻中穴、合谷穴、涌泉穴、肺经等。

  1.风池穴

  

  位置:位于后颈,枕骨之下,后颅骨下面的凹陷处,与耳垂齐平。

  取穴方法:大拇指、中指自然放到枕骨两边,轻轻的滑动,到后枕部有明显的两个凹陷就是风池穴。

  功效:按揉此穴可发汗解表、祛风散寒,适用于风寒咳嗽。

  2.

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中府穴

  

  位置:位于上海代孕宝宝健康,上海一站式完善服务,超实胸前外上方,横平第1肋间隙,锁骨下窝外侧,距离前正中线6寸。

  取穴方法:正坐或仰卧,将右手3指(食、中、无名指)并拢,放在胸窝上,中指指腹所在的锁骨外端下即是。

  功效:按揉此穴可清泻肺热、止咳平喘,适用于风热咳嗽。

  3.膻中穴

  

  位置:位于胸部,平第4肋间隙,前正中线上,即两乳头连线的中点。

  取穴方法:正坐或仰卧位,在人体的胸部人体正中线上,两乳头之间连线的中点,平第4肋间,按压有酸胀感。

  功效:按揉此穴可宽胸理气,降逆平喘。

  4.合谷穴

  

  位置:位于手背第1、2

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掌骨之间,第2掌骨桡侧的中点。

  取穴方法:拇指、示指并拢,于最高点即是。

  功效:揉按此穴可疏风解表,镇静安神,对

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风寒、风热咳嗽均有效。

  5.涌泉穴

  

  位置:位于足底部,曲足卷趾时足心最凹陷中。

  功效:用拇指指腹稍用力点按此穴可益肾纳气、聪耳明目。

  6.肺经

  

  位置:位于无名指掌面,由指尖到指根呈一条直线。

  功效:用拇指指腹来回推揉此经可宣肺理气、清热止咳。

  以上6个穴位(反射区)配伍,长期按摩,可以宣肺理气,防治各种原因引起的咳嗽。

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