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D:\火车浏览器\\11.30孕 伪原创 用\孕期糖筛前 要做好哪些准备呢导语

孕期糖筛前，要做好哪些筹备呢？上面便随着小编一起来看看吧！

　　孕妈孕检中，有一项非常紧张的搜检就是糖筛。

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糖筛搜检可以搜检孕妈是不是得了妊娠期糖尿病。

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那么糖筛前孕妈要筹备哪些才气保障孕妈的成果精确呢？快来跟小编一路来看看孕妈糖筛前的筹备皆有哪些吧！

　　一、糖筛前的饮食：。

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搜检前两周削减淀粉（面食）、糖份的 入。

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尽量少的食用主食，每餐主食量应小于2两（即少吃面食，米面等主食一天最好没有跨越半斤）。

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不吃下油脂食物，尽量不吃含糖食物，这里的含糖食物指的是没有颠末任何转化，间接能被人体接收的含有精糖的甜食、饮料，以至是生果，例如：巧克力、可乐、荔枝、甘蔗、大批的西瓜等。生果要限量，特别是含糖量下的生果（生果改成猕猴桃、黄瓜、番茄等糖份不高的。要疏散正在正餐之间的工夫吃）。鸡蛋不要放在晚饭吃。多吃蔬菜，逐日很多于500克，以增补维生素跟纤维素。多饮水并适度运动。饭后多漫步以消耗掉过多的糖份。

　　两、糖筛或糖耐前一天，最好以吃油腻的素食为主，米饭也最好少吃。做个清炒苦瓜，降血糖。

　　三、搜检的前天晚上8面当前不要进食，火也少喝。

　　四、糖筛搜检时，喝糖粉的时间不要太快，逐步喝，一点一点的喝，不要一口喝完，要正在3-5分钟以内喝完。喝完后最好多走动，如许一个小时内能量会有所耗损，会资助降低血糖浓度。

　　五、抽血工夫把握好，喝完后的一小时算，若是您从8面10分起头喝，8面20喝完，那得9面20分再抽。

　　糖筛检查和糖耐量搜检有何区别

　　糖筛跟糖耐量搜检常常让孕妈有些分不清，以为为什么做了糖筛停止了妊娠期糖尿病的筛查，还要继承做糖耐量搜检呢？快来跟小编一路来看看糖筛跟糖耐量搜检的区别吧！

　　区别一：领域分歧

　　“糖筛”是妊娠期糖尿病筛查的简称，糖筛是搜检血糖跟血液的一种方式，血糖太高须要降糖。

　　“糖耐”是糖筛不过关时须要进一步停止搜检时做的。也就是说，先停止糖筛搜检，才气再停止糖耐搜检。

　　区别两：搜检方式跟正常值分歧

　　糖筛查前空肚12小时，将葡萄糖粉50克溶于200ml水中，5分钟内喝完，喝第一口起头计时，1小时后抽血查血糖，血糖值≥7.8mmol为糖筛查异常，需进一步止糖耐量实验。

　　糖耐查前空肚12小时，先空肚抽血查血糖，然后将50%葡萄糖注射液150ml参加100ml水中，或将葡萄糖粉75克溶于300ml水中，5分钟内喝完，喝第一口起头计时，1小时、2小时、3小时后抽血查血糖，正常值尺度为：空肚5.6mmol/L，1小时10.3 mmol/L、2小时8.6 mmol/L、3小时6.7 mmol/L，此中有2项或2项以上到达或跨越正常值，则可诊断为妊娠期糖尿病，仅1项高于正常值，则诊断为糖耐量异常。

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