一般情况下，可以通过观察乳汁的颜色、母乳的质地和婴儿的发育情况来判断母乳是否具有营养。具体来说：

1. 乳汁的颜色：初乳是产妇分娩后一周内分泌的乳汁，呈淡黄色。随着泌乳时间的延长，乳汁的颜色会变成乳白色。如果乳汁呈现透明色，可能表示母乳没有营养。

2. 母乳的质地：正常母乳富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养物质，营养丰富且质地较为黏稠。如果母乳呈清水状，质地较为稀薄，则可能表示母乳没有营养。

3. 婴儿的发育情况：一般情况下，随着婴儿吃奶量的增加，营养摄入的增加，机体对外界环境的适应性增强，身长、体重、头围等数据会逐渐增加。如果家长发现婴儿的身长、体重、头围等数据在一段时间内没有明显增加，则可能表示母乳没有营养。