月经是女性生理现象的一种，指的是周期性阴道流血。月经的正常与否，通常可以从以下几个方面来判断。

首先，我们来看月经周期。从月经开始的第一天到下一次月经开始的第一天，称为一个月经周期。绝大多数人的月经周期在28-35天之间，但也有少数人短至20天或长达45天。在这个范围内，只要月经有规律，都属于正常现象。

其次，我们来看月经期。阴道流血期间称为月经期，多数人的月经期持续3-5天，但也有少至1-2天，多至7-8天。这也属于正常范围。

再次，我们来看月经血量。正常月经期的月经血量为20-120毫升，多数为50毫升。月经来潮的第二三天最多，以后逐渐减少。

此外，月经血的特点是不凝固，呈暗红色。月经血中除血液外，还含有子宫内膜脱落的碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞等。

妇科医院专家指出，月经是妇女的一种正常生理现象，多数妇女在月经期无明显症状，少数妇女可能会出现乳房发胀、头痛失眠、心慌、下腹胀痛和情绪不安等。这种情况一般不影响工作，也不必治疗，月经期过去以后症状会自然消失。

衡量女人月经是否正常的标准周期是：每个女人的周期都不尽相同，从21天到35天不等都算正常，关键是是否准时。定期的性生活（如：每周一次）可以帮助你梳理荷尔蒙，对月经的规律有很大的帮助。

血块：月经期排出的血块是什么？医生的解释是：如果经血被阻塞在同一个区域而没有及时排出，囤积5～10分钟就会形成血块。血块通常在早晨刚起床或者久坐之后。

月经不再来：不来月经首先要排除怀孕的可能。如果不是怀孕，就要检讨你的生活方式：旅行、压力、剧烈运动、减肥过度以及气候变化等都会影响月经周期。荷尔蒙和甲状腺的失衡也会导致月经周期的延长。另外，患有多囊性卵巢囊肿(PCOS)或者长期服用黄体酮类口服避孕药也会使月经周期变长。

建议每个女人都应准备一个“减肥台历”，每天顺手在上面做个简单记录。例如：某天出现的异常出血、某天肚子痛等细微症状，以备日后检查身体时为医生提供线索。