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精子和卵子是男女体内的一种性细胞，男人体内有很多精子，女人体内有很多卵子，女人有生理周期，一个生理周期就有一个卵子，而男人的精子却有上亿个。

卵子和精子是不同的，卵子属于不可再生资源。每个女人从一出生就携带着数百万个卵泡，但从此走上了不断消耗的道路，随着年龄的增长卵子的质和量都会越来越少。而且随着现在生活节奏的加快和工作压力的增大，导致了很多女性过早衰老，更年期提前。也许你会说，既然一出生就有几百万个卵泡，那应该够了啊。其实并没有你想的那么简单。当女性长到 13 或 14 岁，第一次月经来潮时，卵泡只剩下大约 30 万个。只有 400 到 500 个卵泡会成熟并排卵，其余的都会衰老或枯萎。女性一旦超过 30 岁，生殖系统就会开始迅速衰老，不仅怀孕会更加困难，而且流产、胎儿畸形和难产的可能性也会大大增加。如果计划要孩子，最佳生育年龄是 20 至 35 岁。

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