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D:\火车浏览器\\11.30孕 伪原创 用\孕妇孕期可以吃粽子吗导语

妊妇可以吃粽子吗？妊妇能不克不及吃粽子？妊妇吃粽子好不好？妊妇吃粽子对自身有甚么影响？

　　妊妇能吃粽子吗之粽子的构成

　　粽子大部分皆是用糯米、板栗、猪肉、花生等五谷杂粮跟肉食包成的。

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普通环境下，妊妇吃五谷杂粮跟肉食皆没什么害处。

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　　那么作为粽子的次要身分--糯米，妊妇吃了好吗?从糯米本身来看，富含维生素B，能温补脾胃、补益中气，是一种温文的滋补品，有补虚、补血、健脾温胃、止汗等作用。

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合用于脾胃虚寒而至的恶心、食欲削减、腹泻跟气虚惹起的汗虚、气短有力、怀胎腹坠胀等症。

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从这点来讲，妊妇是能吃粽子的。

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　　妊妇能吃粽子吗?

　　从上文可知妊妇可以吃粽子，可是依然有须要留神的处所。由于粽子中糯米粘度下，难以消化，简单使消化功用好的人肚腹闷胀，有的以至一吃便“滞”。而甜粽因为露糖分较多，简单晋升人体内血糖含量，是以有怀胎糖尿病的妊妇是没有宜多吃粽子的。

　　果粽子不容易消化，是以妊妇最好不要正在早晨、临睡前吃粽子。日常平凡吃粽子也不要吃太多了，留神不成只吃粽子，要多吃蔬菜。

　　妊妇能吃粽子吗?可见妊妇吃粽子是可以的，可是为了安康，不要由于贪吃而吃过多。粽子吃多了不太好消化，并且热量较下，吃太多对身体并不是很有利哦。

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