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有孕时期的饮食对孕妈妈和其家人们重点存眷的事项，特别是关于有孕早期的孕妈妈来讲，饮食要比孕中期和孕晚期加倍注重。有孕早期不只胎儿不稳定，孕妈妈的身体还还在顺应中。那末有孕早期能不能吃火腿？

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有孕早期适当吃些火腿是能够的。新奇的火腿肉含有必然的养分元素，关于有孕早期的孕妈妈而言，需求养分平衡和全面，没有偏食和没有挑食是枢纽。因而有孕早期若是想吃火腿，是能够的。

可是有孕早期是没有能吃火腿肠的。由于火腿肠取火腿是完整没有同的两种食物，火腿肠是经由过程加工制成的一种加加了大批防腐剂和加加剂的食物。假如有孕早期吃火腿肠的话，一定对胚胎的生长带来没有良的危害，假如严峻的话，还会招致胎儿畸形。因而，没有论是孕早期，照旧中期、晚期皆最好没有要吃火腿肠。

若是孕妈妈真的稀奇想吃火腿肠的话，无妨自身下手加工制造。如今也是有许多餐馆或是饮食场合可以协助加工火腿肠。孕妈妈们可自行到市场购买品格好一点的肉，然后到场爱好的调料制造新颖的火腿肠是最宁静和养分的。

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