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炎炎夏日，杨梅堪称是夏季最清新的解暑食品了。妊妇夏季可以吃杨梅吗?良多妊妇正在夏季没有晓得吃杨梅对胎儿究竟好不好?究竟妊妇可以多吃杨梅吗等等相关的问题一孔之见。杨梅滋味酸酸甜甜是妊妇夏季最爱的食品之一。以是正在相识妊妇可以吃杨梅吗这个问题后，妊妇便能清新挑战炎炎夏日，为本人筹备多种夏季杨梅解暑饮料。

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从迷信的角度来讲，杨梅的性子温文，妊妇可以得当的食用，可是不克不及适量的食用，不然会让身体发烧上火，严峻的借会形成牙痛、胃酸过多的问题的呈现。是以妊妇只能食用得当数目的杨梅。万万不成过多食用。

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杨梅的营养价值比力下，既能开胃生津，消食解暑，又有阻挠体内的糖向脂肪转化的功用，有助于减肥。杨梅含有丰硕的维生素C，既能直接参与体内的新陈代谢，又能降低血脂的作用，关于防癌存在踊跃的作用。但关于妊妇而言，的确是不克不及过多的食用杨梅。酸酸甜甜的杨梅是妊妇夏季开胃的食品，不外也有以下几点是须要留神的。

起首取舍杨梅必需新颖。由于杨梅上市的最好时节良多，普通集合正在五六月份那段时间。而且杨梅没有耐贮存，正在运输进程中保留不妥的话极容易烂。而妊妇正在采办杨梅的时间必然要留神杨梅的新颖水平。只有吃到了新颖的杨梅才有营养价值，不然坏了的杨梅不只易形成拉肚子，并且对胎儿的发育也欠好。

其次要取舍干干净净的杨梅。杨梅的果肉间接暴露在外，吃之前荡涤的准则是用淡盐水浸泡十分钟后再吃，如许潜藏正在内里看不见的小虫子才会被荡涤出来。

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