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怀孕了能不能吃麻辣烫

发布时间:2021-05-06 04:22作者:上海金宝贝代孕网

麻辣烫这种小吃相信不少人都吃过,这是一种来自四川与重庆的特色小吃,主要是以麻、辣、鲜、香等为特别,让人吃了之后会容易上瘾,变得会经常想吃,最近有孕妇朋友在怀孕期间就特别想吃麻辣烫,因此问到,怀孕了能不能吃麻辣烫?


麻辣烫孕妇最好不要吃,因为煮麻辣烫的时需要放入不少刺激性的调料,这会导致孕妇体内热加重,容易出现上火、便秘、痔疮等症状,而且麻辣烫多是一些小店铺制作的,除了卫生不达标外,使用的食材也不确保是新鲜干净的,孕妇进食后,容易出现腹痛腹泻的情况,情况严重的有可能会导致流产、早产等。


如果孕妇确实想要吃麻辣烫,也不是不可以,但最好是自己做来吃,即干净、卫生而且营养能得到一定的保证,同时还能让自己可以解馋一下,首先需要准备相应的材料,包括有葱、蒜、耗油、海鲜酱油、麻酱、醋、盐以及一些自己喜欢的蔬菜就可以了。


第一步将葱、蒜洗好切葱段、蒜片,以及将准备好的各种时蔬洗好备用,第二步制作调料,将耗油、海鲜酱油和麻酱分别按量倒入碗中搅拌均匀备用,第三步是在锅内倒入油,油热后将葱段、蒜片放入爆锅,大约30秒,放入处理好的时蔬翻炒1分钟后,加入调料继续翻炒至半熟,在锅内倒入水,待水烧开放入盐就可以食用了。

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