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女性宫寒可以吃薏米吗 最好不要吃
时间:2024-06-01  来源:未知  点击:715次

  宫寒是很多女性容易出现的病症,常常怕冷,不舒服。那么,女性宫寒可以吃薏米吗?

  宫寒最好不要吃薏米。所谓宫寒,是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多、痛经月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为宫寒的主要症状。因为薏米性味甘淡微寒,长期食用会让虚寒体质的人身体又愈加冷虚,导致体质偏弱,经期月经不调等问题出现。如果必须要吃的话,需要配伍温热性的药物,以抵消其寒性,且不失其利湿的作用。

  宫寒吃什么好

  1、热性蔬菜和食物:常用的有辣椒、香菜、花椒、胡椒、肉桂、干姜、酒醋、小茴香、蚕豆等。

  2、温性蔬菜和食物:常用的有芥菜、南瓜、大葱、洋葱、大蒜、韭菜、胡罗卜、生姜、桃、桂圆干、莲子、沙糖、大枣、糯米、胡桃仁、蜂蜜、牛肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、虾、鲫鱼、鳝鱼和鲢鱼等。

  3、平性蔬菜和食物:常用的有大豆、芝麻、山药、花生、百合、黄豆、玉米、豌豆、红薯、南瓜、葫芦、扁豆、小麦、粳米、糯米、香菇、鲤鱼、乌龟、甲鱼、鸡蛋、鸭蛋、猪肉、蛇肉等。

  宫寒食谱推荐

  1、乌鸡煮益母草

女性宫寒可以吃薏米吗 最好不要吃


参考资料
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