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榴莲壳炖鸡的功效与作用1补肾

榴莲壳跟榴莲肉分歧，肉是热性的，而壳则是败火良物。跟鸡一路炖汤，可以起到滋阴补肾、降火解滞、浑补益气的功能。不外如许的汤咀嚼讲有轻轻的榴莲味，不爱吃榴莲的人受不了。

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2改良寒性体质

鸡肉富含蛋白质，喝鸡汤可能改良腹部严寒、增进体温回升。而榴莲壳可以活血散寒。故时常痛经的女性朋友们不妨一试。

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3其他

时常用榴莲壳炖鸡可以令身体强壮，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体，属滋补无益的生果。得当坐月子的妇女、哺乳的妇女、面色萎黄的女子、身体虚弱的老年人、放血疗法后的病人、脑力耗损年夜的人等各个身体须要眷注的人群。

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4榴莲壳炖鸡的做法

食材：榴莲、鸡、姜片10克，核桃仁50克，红枣50克，净水约用1500克，盐少量。

做法：

1、鸡洗洁净去皮，放入沸水中，浸约5分钟，斩成大块。

2、核桃仁用水浸泡，去除油味，红枣洗净去核。

3、榴莲来嫩皮，榴莲壳与内里白囊部门，切成块。可以来果肉，可以取汁，把外皮切小，由于滋味比力重，少放一点为好。

4、把鸡、姜片、核桃仁、枣、榴莲皮与榴莲肉同放入锅内滚蛋水中，减姜片，用烈火滚起后，年夜火烧开，小火熬煮2个小时。

5、枸杞子最初十分钟减。汤好后放盐调味便可饮用。

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