备孕时代可以吃阿胶糕吗

备孕时代可以吃阿胶糕

阿胶糕所用质料除阿胶以外，另有核桃、芝麻、红枣、枸杞等多种对人体无益的食品，安妥吃阿胶糕不只能加强免疫力，借能抗御孕期血虚，以是备孕时代是可以吃阿胶糕的

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备孕时代可以吃阿胶糕吗-阿胶糕的做法

1.正在洁净的锅内倒入阿胶粉，并列入黄酒，文火煎煮，去除腥味，待阿胶悉数烊化并起泡沫时，列入红枣、桂圆肉、核桃肉、冰糖跟黑芝麻或许其他您喜好的干果，不绝天搅动拌匀，抗御粘着锅底。

2.约莫半小时后，窥察到红枣颜色变成紫黑，并且锅里的器材希罕得如胶着状态，此时，阿胶糕曾熬成。

3.取舍洁净、不水份的器皿或许保鲜膜，把熬成的阿胶糕倒入此中，使劲挤压。

4.须冷却凝集后，切成各类外形的糕，就是阿胶糕。

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