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怀孕\蔓越莓干可以泡水喝吗 蔓越莓干泡水喝有什么功效1



蔓越莓干可以泡水喝吗

可以。

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蔓越莓干是可以泡水喝的，营养医师称天天喝约350CC以上蔓越莓果汁或是蔓越莓养分帮助品，对防备泌尿道熏染及膀胱炎很有资助。

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蔓越莓干泡水喝的功能

美容养颜

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蔓越莓露维生素C、类黄酮素等抗氧化物资及丰硕果胶，能养颜美容、改良便秘，资助排出体内毒素及过剩脂肪。

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护卫膀胱

有研讨评释，逐日饮用蔓越莓汁或吃蔓越莓的人可以大大降低尿道感染的危险。

护卫肠胃

蔓越莓中的物资可以防备细菌粘附正在胃壁上。幽门螺杆菌会招致胃膜熏染、胃溃疡跟肠道溃疡，增长患胃癌的危险。蔓越莓的防粘附机制增进对肠胃的护卫。

抗衰老

蔓越莓是生果中每卡路里露抗氧化身分最高的生果之一。抗氧化剂护卫细胞免受增进岁数增加的自由基影响。皮肤过早朽迈和癌症，心脏病等疾病皆可归因于自由基形成的损伤。

护卫心血管

蔓越莓对心脏跟血管发生很多踊跃的作用。蔓越莓中含黄酮醇苷，可以防备动脉硬化，动脉硬化是心脏疾病的次要缘故原由。蔓越莓对胆固醇程度有踊跃的影响后果，并能防备动脉受某些酶的影响而变窄，从而增进血液循环。

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蔓越莓干食用注意事项

1、糖尿病患者不宜食用。由于蔓越莓中所露的糖分含量较下，食用会招致糖尿病患者减轻身体糖分。

2、结石患者没有可以食用。由于蔓越莓中的草酸含量比力下，结石恰是由于身体草酸下惹起，是以没有可以食用。

3、脾胃虚寒者、蔓越莓属于性子寒凉的生果，是以关于脾胃虚寒者来讲，并不是那么适合食用的。

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