玉灵膏是一种有补气养血效果的食疗方法,可以改善气血虚弱的症状强,身健体增强身体的抗疲劳能力,同时还可以有助于改善睡眠。玉灵膏服用简单,用勺子直接舀一勺放在嘴里就可以,也可以用60度左右的开水冲服,每天吃一次到两次左右就行。
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