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孕晚期女性的“最佳步数指南
时间:2023-09-29  来源:未知  点击:883次
孕期适当活动身体有助于改善体质、保持体重及对足月顺产有帮助。然而,随着胎儿发育,孕妇子宫增大、心肺负担加重,下肢血液循环受到影响,长时间站立和行走不适合。建议每次餐后适当散步20分钟,选择平坦、空气清新的道路。

参考资料
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