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怀孕\孕妇不能吃的8种鱼

鱼含有大批欧米茄3脂肪酸，妊妇吃鱼可以资助胎儿智力跟目力发育。但有几种鱼妊妇吃了反而会影响宝宝发育，妊妇不克不及吃哪些鱼呢?上面小编便给各人罗列妊妇不克不及吃的几种鱼。

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1、沙鱼、鲭鱼王、旗鱼和方头鱼，那四类鱼类汞含量十分下，汞关于人体的伤害力十分强，若是妊妇食用，汞进入妊妇体内很有能够会影响胎儿的大脑生长发育，如许很简单招致畸形儿，这些鱼妊妇禁吃。

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妊妇不克不及吃的鱼：鲭鱼王

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2、畸形的鱼，如头大尾小、眼球突出、脊椎蜿蜒、鳞片脱落等不要吃。采办时要仔细观察，发明各类畸形的鱼和食用时若发明鱼有火油味、火药味、氨味和其他没有畸形的气息时便应当机立断地弃失落，以保平安。此外，鱼胆、逝世的团鱼、鳝鱼不克不及吃。

畸形鱼

3、咸鱼、熏鱼、鱼干等腌制的鱼含有大批的二甲基亚硝酸盐，这类物资的致癌性十分强，若是妊妇食用，只管对妊妇的安康并不会形成很大的影响，可是却会增长胎儿诞生后患癌症的几率。

咸鱼

4、受传染的鱼妊妇不要吃，好比化工厂四周的鱼。化工厂里的工业废气、废水和废渣不休天排放正在水域中，然后毒性潜入鱼类体内，使得鱼肉中的镉、铅、汞等重金属含量删，同时胎儿的敏感性十分强，非常容易呈现中毒的景象。

受传染的鱼

5、腐朽的鱼不克不及吃。鱼类呈现腐败现象后，便会分化造成大批的组织胺，从而诱发激烈的变态反应，不利于妊妇的安康。是以妊妇正在孕期必然要避开这些鱼类，不要有扔掉惋惜的设法主意。

妊妇不克不及吃的鱼：腐朽鱼

6、稻田或紧靠稻田的水池和堰养殖的鱼妊妇最好不吃。农人正在莳植的时间一定会施用一定量的农药或许杀虫剂，这些化学物质会传染田水，逐步天潜入鱼体，蓄积起来。并且有研讨评释，鱼类对农药跟杀虫剂的蓄积力十分强，耐受性也是十分下的，如许妊妇吃了之后，毒性很简单进入胎儿体内，招致胎儿中毒。

稻田养殖鱼

7、出煮熟的鱼别吃。出煮熟的鱼肉中借能够存在华枝睾吸虫等寄生虫，除加工时要完全洗洁净中，烹饪时要留神煮熟煮透。

出煮熟的鱼

以上几种鱼妊妇不克不及吃，除以上几种鱼，其他鱼孕妈可以吃，喜好吃鱼的孕妈咪也不要过于忧郁。怀孕网温馨提醒，妊妇每周吃鱼，尽量吃分歧种的鱼，不要集合吃一种，每周均匀吃鱼量不超340克便不消忧郁汞 入过多。

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